No passado dia 17 de Novembro, a Delegação da RAM da Associação Alzheimer Portugal dinamizou a Acção de Sensibilização "Envelhecer Activamente" na Associação dos Canhas - Centro de Cultura e Recreio Pontassolense, dirigida aos utentes do seu Clube Idade do Saber.
Esta Acção de Sensibilização teve como objectivo dar a conhecer aos utentes estratégias para que possam envelhecer de uma forma saudável e activa.
A primeira parte desta acção integrou uma série de exercícios físicos com o propósito de combater a inactividade.
Por fim, aos utentes foram indicados uma série de exercícios cognitivos, de forma a revitalizar a sua memória e atenção.
Agradecemos o convite da Associação dos Canhas e a todos os utentes que de uma maneira activa e bem-disposta participaram em todos os exercícios sugeridos.
Sem comentários:
Enviar um comentário